Здоров'я

9 секретів довголіття від 263 найстаріших жителів планети

Дослідник і письменник Ден Бюттнер подорожував світом протягом 20 років, вивчаючи життя жителів "блакитних зон" - регіонів, де люди живуть надзвичайно довго. За результатами...

Гострий мед: модні ліки від кашлю, закладеності носа й болю в горлі

В разі закладеного носа, болю в горлі або постійного кашлю багато людей використовують ложечку меду, який полегшує симптоми. Та чи знаєте ви, що вживання...

7 продуктів для прискорення метаболізму: що треба їсти, щоб спалити зайвий жир на тілі

Метаболізм визначає обмін речовин в організмі і грає важливу роль у питанні збереження або втрати ваги. Якщо ви маєте бажання прискорити свій обмін речовин...

Скільки часу потрібно, щоб знову бути у формі?

Ми всі іноді відхиляємося від фізичних вправ. Ось як ваше тіло буде відновлюватися. Коли мова йде про серцево-судинну форму та м'язову силу, приказка правдива: "Використовуй...

Відправна точка ремонту: експерти порадили, з якої кімнати краще починати вдосконалення будинку

Вибір "відправної точки" для ремонту у будинку: експерти рекомендують розпочинати з кухні. Коли мова йде про початок ремонту у власному будинку, важливо визначити, з якої...

Популярні